2020-10-28から1日間の記事一覧
8月の中旬くらいに、早朝ジョギングを初めて、二か月ちょっとが経ちました。 最近は、仕事が忙しく疲れいるのと、朝寒いのが相まって、毎日はできていない状況です。 でも階段や歩くことを意識したり、食事に気をつけたりしていました。 結果として、13キ…
8月の中旬くらいに、早朝ジョギングを初めて、二か月ちょっとが経ちました。 最近は、仕事が忙しく疲れいるのと、朝寒いのが相まって、毎日はできていない状況です。 でも階段や歩くことを意識したり、食事に気をつけたりしていました。 結果として、13キ…