うつ病の妻と三人の子育て日記

うつ病の妻を抱えながら、三人の子育てに悪戦苦闘中のサラリーマンの日記

2021-01-06から1日間の記事一覧

睡眠時間

最近の睡眠時間は、7時間から8時間です。 十分な時間かもしれませんが、朝起きるのがつらくてつらくて、、 ジョギングも出来ず、、 寒いからなのか、、 あるいは、熟睡できていないからなのか、、 私は、睡眠が浅く、子供達の寝息でも目が覚めてしまうくら…