うつ病の妻と三人の子育て日記

うつ病の妻を抱えながら、三人の子育てに悪戦苦闘中のサラリーマンの日記

2019-01-01から1年間の記事一覧

肩が痛い

右肩がとてつもなく重い 土曜日から鈍痛が続いている 気持ち悪い 身体のあちこちにガタがきている気がする

考え方を変える!

今から変える! ポジティブシンキングしかしないぞ! 私の周りにもこういう方がいまして、楽しそうなので、ちょっと真似してみます! 頑張ります!

よく寝た😄

昨日は、妻、子供とも落ち着いていて、9時過ぎには、みんなで布団に入りました 私も一緒に寝ちゃいました で、ようやく今起きました 11時間近く寝て、スッキリです😄 睡眠は大切ですね! 妻と子供達は、まだ寝ています😁

ザ・ノンフィクションが好き

テレビは子供番組が殆どですが、大人向け番組の中で、比較的見ているのが、フジテレビのザ・ノンフィクションという番組です 家にいる時は、だいたい見ています なんで好きかというと、やはり、フィクションではないから 当たり障りのないフィクションでは満…

子供の熱が40度を超えた

昨晩、一番下が発熱した しかも、39度を軽く超え、夜中には、40度を超えた 一人目の時は、夜中だろうがなんだろうが、救急病院に行った 三人目の今、ようやく病院に来ている どんな病名なのか、心配だが、落ち着いている だいぶ慣れたものです

妻の調子がいい

今朝は、妻が一人で起きてきた! こんなちょっとしたことですが、嬉しいです😃 なので、張り切ってサンドイッチを作りました!

三人の子供を育てるために⁈

今朝、妻は起きてきました 普通な感じでホッとしています 先週はなんだったんだろう、、 私は、三人の子供と妻⁈を育てるために、 そして、ある意味趣味なのかもしれませんが、 多少、資産運用をやっています 中々上手く行かないことも多いですが、唯一の気晴…

三連休最終日

今日も雨、、 妻は、起きている それが何よりです あとで、皆んなで、子供の文房具を買いに行く予定です 雨弱まるといいな

みんな咳コンコン

妻、子供達、みんな咳してます もちろん、心配ですが、、 なんか、弱い気が、、

ふくらはぎが痛い

なんだか、ふくらはぎが痛いです。 いつも痛いのですが、今日は、特に痛いです 子供にのってもらったり、自分で揉んだりしても、なかなかすっきりしないです。。 昔、自分がまだ小さい頃、自分の父親が、同じように、ふくらはぎが痛いと言って、踏んでくれ、…

ダルい

昨晩は、家に入れなかったので、居酒屋とサウナに行って、一人を満喫しました😊 が、、寝不足のため、ダルいです💧 昔は、こんなんじゃなかったのに、、 歳には、勝てませんね😭

ようやく家に入れました

昨晩、内鍵がかかっていたため、家に入れませんでした。 サウナで一夜を明かし、6時過ぎに戻ってきたところ、やはり、まだ寝てました、、 10分くらい、チャイムを鳴らし、電話をかけ続けたところ、ようやく妻が起きてきました。 どうやら、妻が心配で内鍵…

家に入れない、、

急いで家に帰ったら、なんと家に入れませんでした、、 玄関の外鍵はあるのですが、内鍵がかかっていました、、 何度チャイムを鳴らしても、家の電話や携帯を何度鳴らしても、ダメでした 妻は寝る前に睡眠薬を飲んでるし、子供達も一旦寝たら、なかなか起きな…

妻に感謝

今日は、急遽、夕方から打合せが入ってしまい、今帰宅中です。 打合せが入るって分かった時点で、まずは、妻にメールしたところ。 子供達のお迎え、ご飯、お風呂、寝かしつけは、妻がやってくれると😭 まだ、調子が戻ってない中、本当に感謝です😭 ありがとう。

今朝はすこぶる調子がいい妻‼️天候のお陰か⁉️

今朝の妻は、すこぶる調子が、よさそうです 朝は自分から起きてくるし、朝食にベーコンエッグを作ってくれるし! 怒鳴らないし 笑笑 やはり、今日は快晴☀️だからなのかな、、と思いました。 昨日ほど、湿度もないし うつと天候は絶対関係があると思います。 …

長い長い三連休第二段、ようやく終わりです‼️

9月の三連休、第二段、無事ではないですが、何とか乗り切りました。 長かった、、、 最初の二日間は旅行に行き、旅行先で妻が起きれなきなるというトラブルがありましたが、なんとか戻ってくることができました。 もしかすると、初日の夜に、お酒をいつもよ…

旅行先から何とか帰宅😊

昨日、旅行先でダウンした妻ですが、いつもの薬に加え、頓服を飲み、お昼過ぎには、ようやく多少回復しました 朝、動かなかった時は、どうしようかと思いましたか、、 遅い昼食を外で食べ、高速に入ったあたりからは、いつもどおりに戻った気がしています。 …

今日から三連休第二弾‼️

いよいよ、今日から恐怖!?の三連休第二段ですね。 我が家は、栃木県にあるエピナール那須というホテルに行きます 今、蓮田サービスエリアにてお昼を食べています! ここのメニューは、他のサービスエリアに比べて高いです でも、その分、とても美味しいで…

子育てにおけるルーチン化

育児や子育てをやっていると、楽しいこと、嬉しいことがあると思います 一方で、大変なこともいっぱいあると思います そういった大変なことのうち、子供と接しない部分については、ルーチン化や形式化することにより、多少なり労力を減らし、時間も短縮出来…

三連休第一弾 何とか乗り切った❗️

9月の三連休第一弾をなんとか乗り切りました! 第一弾は、私の実家に行きました。 初日は、両親が出かけていましたが、弟とその子供が1時間程度実家に遊びにきてくれました 一番上の子と同い年ということもあり、ドラゴンボールの話などでそれなりに盛り上…

明日から三連休‼️どこに行く❓

明日から、三連休‼️ しかも、今月は、三連休が二回も‼️ 嬉しいですが、小さい子供がいるとね、、 疲れますね、、 ずっと家の中にいるわけには、いかないので 我が家は、今週は、私の実家、来週は、栃木にあるエピナール那須に行きます お金はかかりますが、…

子供が寝ない時の対処方法 / 扇子が有効かも⁈

夜、子供がなかなか寝ない事ってありますよね 私の所も、一番上は明け方まで寝ない事がよくありました。 でも、初めての子供だったので、そんなものなのか、、って思い、車で外に連れ出したり、抱っこして連れ出したり、色々試してみました。 が、どれも効果…

ワンオペ育児にも色々ある⁉️

ワンオペ育児、、よく聞く用語ですね。 でも、ワンオペ育児にも色々あると、私は思っています。 ①母親もしくは父親のみによる育児、子育てが、一過性のものである場合 この場合、気持ちが離れない限り、時間が解決すると思います。 例えば、一時仕事が忙しい…

三人の子育ては大変か⁉️

ズバリ、大変です。 特に、朝は、まさに、戦場です 一番上は、比較的、早く起きますが、二番目、三番目は、中々起きないです。。 二番目は、起きても直ぐには、着替えたり、朝食を食べたりは出来ず、行くちょっと前になると、ようやくエンジンがかかります …

子供が寝ない😢

一番下の子は、とにかく寝付きが悪いです 昨晩も、上の子達が寝てから、一時間以上も、モゾモゾしていました。 本人も、寝たいけど、寝れないのだと思います。 一番下の子は、寝る前に体温が上昇するすると、体が痒くなるようで、体をボリボリかいたりもしま…

パパの料理

昨日の日曜日は、妻の体調がイマイチだったこともあり、夕食は私が作りました。 メニューは、スパゲティ でも、一種類ではありません! ミートソース、タラコ、ツナとシラス、の三種類です いずれも、インスタントではなく、きちんと作りましたよ〜 子供達も…

沖縄カヌチャリゾートに家族旅行

昨日に続き、家族旅行の話です。 昨日の日記に、数年前まで、栃木にあるエピナール那須に毎年行っていた、と書きました。 何故、最近は行っていないかていうと、ここ数年は、毎年、沖縄にあるカヌチャリゾート、というリゾートホテルに行っているからです✈️ …

栃木エピナール那須に家族旅行

今日はちょっと趣向を変えて、家族旅行についてです。 一番下が生まれる前、一番目、二番目がまだ、乳児クラスの時には、毎年、栃木県の那須にあるエピナール那須に行っていました 駅からは少し遠いので、新幹線で行き、レンタカーを借りていました。 エピナ…

子育てと育児の違い

このブログを作る際に、タイトルをどうするか悩みました。 その中で、悩んだのが、「子育て」にするか「育児」にするかでした。 なんとなく、「育児」の方がいいのかなあ、と思ったのですが、念のため、意味をちょっと調べてみました。 すると、明確な違いが…

夏休みの宿題

小学生二人は今、夏休み中です。 まだ、ふたりとも低学年ですが、当然宿題はあります。 絵日記、ドリル、感想文などなど、結構多い。 ドリルとかは、平日の学童クラブで出来ますが、絵日記や感想文は、なかなか難しい やはり、親の出番ですね 笑 よいしょよ…